Skip to content
Panduan Soft Tennis untuk Pemula

Teknik Servis

Servis adalah elemen penting dalam perlawanan tenis lembut, dan teknik servis yang baik boleh memberikan anda kelebihan kompetitif. Bab ini akan memperkenalkan teknik servis asas untuk tenis lembut, jenis-jenis servis yang biasa, dan beberapa strategi lanjutan.

Langkah Servis Asas

  1. Posisi Sedia: Berdiri di belakang garisan servis, mendatar ke arah gelanggang tenis, dengan kaki sedikit terbuka.
  2. Buangan: Gunakan tangan yang tidak memegang raket untuk membuang bola ke atas, sedikit lebih tinggi dari kepala anda.
  3. Backswing: Serentak menarik raket ke belakang, mengalihkan sedikit berat badan ke belakang.
  4. Hentakan: Apabila bola jatuh ke ketinggian yang sesuai, hayunkan raket ke depan untuk memukul bola.
  5. Follow-through: Selepas memukul bola, biarkan raket bergerak secara semula jadi ke depan dan ke bawah untuk menyelesaikan gerakan.

Jenis Servis yang Biasa

  1. Servis Rata: Kaedah servis yang paling asas, dengan kelajuan bola yang pantas dan trajektori yang lurus.
  2. Servis Topspin: Tambahkan putaran ke depan pada bola, menjadikannya melantun ke depan selepas mendarat.
  3. Servis Sidespin: Tambahkan putaran sisi pada bola, menyebabkan ia menyimpang ke sisi selepas mendarat.
  4. Servis Slice: Tambahkan putaran belakang pada bola, menjadikannya sukar untuk melantun setelah mendarat.

Strategi Servis

  1. Variasikan Kelajuan: Selang-seli antara servis cepat dan perlahan untuk mengganggu rentak lawan anda.
  2. Tukar Tempat Pendaratan: Servis ke kawasan yang berbeza, seperti secara diagonal atau dekat dengan garisan tepi.
  3. Manfaatkan Kelemahan Lawan: Perhatikan kelemahan lawan anda dalam menerima servis dan sasarkan mereka secara khusus.
  4. Gunakan Gerakan Palsu: Sertakan variasi kecil dalam gerakan servis anda untuk menipu lawan.

Kesalahan Umum dan Pembetulan

  1. Buangan Bola yang Tidak Stabil: Latih buangan satu tangan untuk mengekalkan konsistensi.
  2. Titik Hubungan yang Tidak Betul: Sesuaikan posisi anda atau ketinggian buangan untuk mencari titik hubungan yang optimum.
  3. Penggunaan Pergelangan Tangan yang Berlebihan: Bergantung terutamanya pada kekuatan lengan, mengekalkan pergelangan tangan yang stabil.
  4. Pusat Graviti yang Tidak Stabil: Perhatikan gerakan kaki dan kekalkan keseimbangan badan.

Dengan latihan berterusan dan penyesuaian, anda akan mampu menguasai teknik servis ini dan mengaplikasikannya secara fleksibel dalam perlawanan. Ingat, servis yang baik bukan sahaja membantu anda memperoleh mata secara langsung tetapi juga mencipta keadaan yang menguntungkan untuk serangan seterusnya.